Escursione nelle Calanques o barca?

L’escursione alle Calanques è difficile?

Le brevi passeggiate per Port-Miou e Port-Pin sono facili. En-Vau, Sugiton e Morgiou significano discese ripide e rocciose e una salita faticosa al ritorno.

Marseille Tourisme classifica i sentieri per En-Vau come intermedi, con rocce scivolose. Il parco avverte che la salita di ritorno a Sugiton richiede almeno un'ora. Lungo le scogliere di Devenson avverte che raffiche improvvise possono causare cadute mortali e, a novembre 2025, l'ufficio forestale ha chiuso due sentieri, il Pas Supérieur de la Melette e il sentier vert de l'Escu, segnalati come "rischio di caduta mortale".

Indossa scarpe con una buona presa, non infradito. Porta più acqua di quanto pensi: alle calanques non ce n'è e sulle creste c'è poca ombra. A luglio e agosto, parti prima delle 9.

Quanto tempo ci vuole per fare trekking nelle calanques?

Da 30 minuti (Cassis a Port-Miou) a circa 3 ore sola andata (Luminy a En-Vau). La maggior parte delle passeggiate classiche richiede 45 minuti o un'ora per tratta.

Tempi di sola andata dal parco e da Marseille Tourisme. Aggiungi il ritorno, che di solito è in salita.

Si può raggiungere le Calanques a piedi da Cassis?

Sì. Port-Miou dista circa 30 minuti dal porto, Port-Pin altri 15-25 minuti e En-Vau circa un'ora da Port-Miou.

Il sentiero parte dalla periferia della città verso Port-Miou, costeggia l'insenatura e sale fino a Port-Pin, una spiaggia di sabbia e ciottoli sotto i pini. Da lì a En-Vau la parte è più impegnativa. Il "Sentier bleu" del parco, segnalato in blu, corre a circa 100 m sopra la costa tra En-Vau e Port-Pin. En-Vau è in ombra nel pomeriggio e non ci sono cestini.

Gli automobilisti possono lasciare l'auto al parcheggio scambiatore gratuito Les Gorguettes, con navetta per Port-Miou. Come arrivare a Cassis è in barche da Cassis.

Posso fare escursioni nelle Calanques vicino a Marsiglia?

Sì, direttamente dagli autobus urbani. Prendi il B1 per Luminy per Sugiton, i bus 22 o 23 per Sormiou e Morgiou, o il 19 e 20 per Callelongue per il sentiero costiero.

Sugiton è la più classica: circa 30 minuti dalla fermata Luminy al belvedere e 45 fino all'acqua. Nell'estate 2026 serviva una prenotazione gratuita nei giorni di affluenza, con un massimo di 400 al giorno: 20 e 21 giugno, tutti i giorni dal 27 giugno al 30 agosto, e 5, 6, 12 e 13 settembre. La prenotazione apriva tre giorni prima alle 09:00 e chiudeva il giorno prima alle 18:00. Il post sulla prenotazione di Sugiton ha i dettagli.

Sugiton e le Pierres Tombées sono state chiuse dopo una frana l'1 ottobre 2025 e riaperte il 31 ottobre dopo la rimozione delle rocce instabili. Controlla il sito del parco prima di qualsiasi escursione.

Quando le Calanques sono chiuse agli escursionisti?

Nei giorni a rischio incendio (1 giugno - 30 settembre), quando l'accesso via terra è vietato. La mappa del giorno dopo esce ogni sera.

La mappa del rischio incendi viene pubblicata tra le 17:00 e le 18:00 per il giorno successivo, sul sito del parco e nell'app Mes Calanques. In caso di allerta rossa non è consentito entrare nel massiccio, e anche la Route des Crêtes sopra Cassis viene chiusa. Le gite in barca partono comunque, lo sbarco è vietato e le isole Frioul restano aperte.

Per questo in luglio e agosto la barca è la scelta sicura: una chiusura che rovina un'escursione a piedi lascia quasi intatti i tour in barca. In caso di allerta rossa, anche i kayak non possono sbarcare a En-Vau, quindi chiedi all'operatore cosa succede alla tua prenotazione. Altro in l'articolo sui rischi incendio.

Le barche partono anche nei giorni rossi. Un piccolo gruppo da Marsiglia lungo le scogliere, con nuotata dalla barca.

★ 4.7 · 3 a 4,5 ore · da $89

Esplora il tour in barca nelle calanques più famose → Dettagli del tour

Escursione o barca: quale è meglio?

Fai escursioni in primavera e autunno se sei in forma e vuoi una spiaggia tutta per te. Prendi una barca in estate, con i bambini o per vedere più calanques in una volta.

A confronto:

Il tour in paddleboard è un buon compromesso?

Sì, se sai nuotare e sei in buona forma. Remi da Port-Miou a En-Vau con una guida, nuoti dalla spiaggia e torni remando, in circa 3,5 ore.

Il tour in paddleboard è organizzato da Marseille Calanques Passion con partenza vicino al Tennis Club Presqu'île a Port-Miou. Il programma prevede un'ora di pagaia all'andata, un'ora di tempo libero a En-Vau e un'ora al ritorno. Adatto ai principianti, ma il vento può rendere tutto più difficile; non sono ammessi chi non sa nuotare o supera i 100 kg. Il parcheggio a Port-Miou è complicato nel pomeriggio: arriva con il navetta o a piedi.

Amber, agosto 2026: "Da principiante, ci ha dato tantissima sicurezza in mare aperto con barche intorno."

Remi fino a En-Vau con un istruttore locale certificato, un’ora in spiaggia, bevande e cibo inclusi.

★ 4.8 · 3,5 ore · da $67

Esplora il tour in paddleboard verso En-Vau → Dettagli del tour

Dovresti fare entrambe?

Sì, se hai due giorni: una barca per vedere la costa, poi una camminata fino alla calanque che ti è piaciuta di più.

Un’idea che funziona: la mattina prendi una barca da Marseille o Cassis per ammirare En-Vau, Devenson e Sugiton dall’acqua. Il giorno dopo, vai a piedi in quella che ti ha colpito di più, presto, prima del caldo. In caso di allerta rossa, inverti. Se hai solo un giorno a luglio o agosto, scegli la barca.

Per sapere quale calanque visitare a piedi, vedi le calanques più belle.

Domande frequenti