Scelta di prenotazione: Il tour in barca iconico delle calanques, da 89 $ a persona. Controlla le date Dettagli del tour
Una calanque è un stretto insenatura tra scogliere calcaree, una valle fluviale inondata dal mare dopo l'ultima era glaciale. Da ovest a est le principali sono Callelongue, Marseilleveyre, Sormiou, Morgiou, Sugiton, Devenson, L'Oule, En-Vau, Port-Pin e Port-Miou. Quelle occidentali, da Callelongue a Sugiton, si trovano all'interno della città di Marseille; Port-Miou, Port-Pin ed En-Vau si raggiungono da Cassis.
Al largo ci sono due gruppi di isole: l'arcipelago di Riou, all'interno del parco nazionale, e le isole del Frioul davanti al Vieux-Port. Ecco ciascuno, da ovest a est, con come arrivarci.
La risposta veloce
Se ne vedi una, che sia En-Vau, in barca o a piedi da Cassis. Sugiton è la più accessibile da Marsiglia a piedi (prenotazione gratuita in estate). Sormiou è la più grande, con una spiaggia di sabbia e ciottoli. Morgiou ha un porto peschereccio attivo. Port-Miou e Port-Pin sono le più vicine da Cassis. In barca, le isole Riou offrono le acque più cristalline, e le isole Frioul restano accessibili quando la terra è chiusa per rischio incendi.

Quali sono le calanques più belle?
En-Vau, Sugiton, Sormiou e Morgiou sulla terraferma e le isole Riou al largo. Quale fa per te dipende se arrivi in barca o a piedi.
Ogni calanque principale, da ovest a est. "In barca" significa che un battello turistico ci passa; le regole di sbarco variano.
| Calanque | Area | In barca | A piedi | Ideale per |
|---|---|---|---|---|
| Callelongue, Les Goudes | Marseille, estremità ovest | Navetta marittima per Les Goudes | Bus 19 poi 20 | Cabanons, un drink, il sentiero costiero |
| Sormiou | Marseille | Visibile nei tour più lunghi | Circa 1 ora | La spiaggia più grande |
| Morgiou | Marseille | Visibile nei tour più lunghi | Circa 1 ora | Porto peschereccio, acque profonde |
| Sugiton | Marseille | Sosta per nuotare in alcuni tour | Circa 45 min da Luminy | La passeggiata classica dalla città |
| Devenson, L'Oule | Marseille | Sì | Solo sentiero su scogliera | Scogliere; L'Oule solo dal mare |
| En-Vau | Lato Cassis | Visibile, senza sbarco | Circa 1h da Port-Miou | La più famosa |
| Port-Pin | Lato Cassis | Visibile, ancoraggio vietato | Circa 45 min da Cassis | Famiglie, ombra di pini |
| Port-Miou | Cassis | Sì | Circa 30 min da Cassis | Punto di partenza per il kayak |
| Isole Riou | Al largo | Tappe per nuotare | No | Acque cristalline, uccelli marini |
| Isole Frioul | Largo dal Vieux-Port | Traghetti e tour | Sulle isole | Giorni a rischio incendio rosso |
Com'è Callelongue e Les Goudes?
All'estremità occidentale delle calanques: un porto di villaggio a Les Goudes e, appena oltre, il piccolo porto di Callelongue con i cabanons dei pescatori e senza spiaggia.
Les Goudes sembra ancora un villaggio di pescatori all'interno della città. Callelongue, alla fine della strada, è il punto di partenza del sentiero costiero. Marseille Tourisme descrivono i cabanons, un bar-ristorante che serve piatti marsigliesi e una fontana d'acqua. Non c'è una spiaggia: si scende tra le rocce per fare il bagno. Marseilleveyre, un po' più a est, ha una piccola spiaggia di sabbia e ciottoli fini.
Come arrivare: bus 19 fino a Madrague de Montredon, poi bus 20. Nell'estate 2026 il traghetto RTM collegava Pointe Rouge a Les Goudes (30 maggio al 30 agosto). Nei giorni di chiusura la strada per Callelongue è interdetta alle auto dalle 7:00 alle 19:00.
Sormiou o Morgiou: quale è meglio?
Sormiou per una giornata in spiaggia; Morgiou per il suo porto e le acque profonde e riparate. Entrambe sono a circa un'ora di cammino dalla fermata del bus più vicina.
Sormiou è la calanque più grande di Marsiglia, con una spiaggia di sabbia e ciottoli, cabanons e acque turchesi. In estate è sorvegliata. In una giornata di punta, il parco può registrare fino a 3.000 visitatori. Puoi prendere il bus 23 per La Cayolle o il bus 22 per Les Baumettes, poi camminare per circa 45 minuti o un'ora.
Morgiou è lunga e profonda, con un piccolo porto di barche da pesca in legno. Vicino a Cap Morgiou, a 37 m sotto il mare sotto Pointe de la Voile, si trova l'ingresso della grotta Cosquer, dipinta tra circa 33.000 e 19.000 anni fa. Non puoi visitarla, ma la sua replica, Cosquer Méditerranéesi trova accanto al Mucem. Il tour in barca di 13 calanques da Bandol indica il punto.

E Sugiton, Devenson e L'Oule?
Sugiton è la classica più accessibile a piedi da Marseille. Devenson e L'Oule sono ideali in barca: scogliere alte e L'Oule non ha neanche un sentiero per scendere.
Sugiton ha due piccole spiagge di ciottoli, un isolotto e acque molto limpide e basse. Dalla fermata dell'autobus Luminy ci vogliono circa 30 minuti per raggiungere il belvedere e 45 per arrivare all'acqua, con almeno un'ora per la salita di ritorno. Nelle giornate estive più affollate del 2026 era necessaria una prenotazione gratuita, con un limite di 400 persone al giorno; vedi il post sulla prenotazione per Sugiton.
Devenson è una parete di falesie e guglie alte quasi 250 m. L'Oule, che in provenzale significa calderone, è una delle calanques del parco accessibili solo dal mare. Il tour in barca delle 5 calanques di Cassis passa davanti a entrambe e le acque sotto le scogliere sono zona protetta.

En-Vau, Port-Pin e Port-Miou: En-Vau è la calanque più bella?
En-Vau è la più spettacolare, con una spiaggia di ciottoli tra pareti bianche a picco. La vedi in barca, o ci arrivi a piedi o in kayak.
En-Vau (vau significa valle) è l'immagine su ogni cartolina. In alta stagione può ospitare anche 1000 persone, ma nel pomeriggio rimane in ombra e non ci sono cestini. Dal 2000 le barche non possono più sbarcare sulla spiaggia, e dal 2021 non possono neanche ancorarsi o galleggiare lì. Port-Pin, proprio vicino, ha sabbia e ciottoli sotto pini di Aleppo e lo stesso divieto di ancoraggio. Port-Miou è un lungo insenatura portuale, profonda quasi 1 km, da cui parte il sentiero costiero da Cassis.
Il nostro consiglio: ammira En-Vau da una barca in un giorno feriale, poi valuta se la camminata vale la pena per te. Se vuoi nuotarci, remare da Port-Miou.


Pagaia da Port-Miou fino a En-Vau con una guida e trascorri un'ora sulla spiaggia dove le barche non possono attraccare.
Esplora il tour in paddleboard verso En-Vau Dettagli del tourValgono la pena le isole Riou e Frioul?
Sì, per nuotare. Le isole Riou hanno alcune delle acque più cristalline del parco; le isole Frioul sono la gita facile dal Vieux-Port e rimangono aperte nei giorni di allerta incendio.
L’ arcipelago di Riou è disabitato: Riou, Maïre, Jarron, Jarre, Calsereigne e Plane, più una serie di isolotti. Lo sbarco è consentito solo sull’isola di Riou, dall’alba al tramonto, tra le calanques di Fontagne e Monastério. La maggior parte delle barche si ferma al largo per un bagno. La metà orientale è una zona di divieto di prelievo, e le berte e gli uccelli delle tempeste nidificano sulle scogliere.
Le isole Frioul si trovano a circa 4 km dal Vieux-Port, con una traversata di 20-30 minuti tutto l’anno con il Frioul-If Express, che ferma anche al Château d'If. Sono fuori dalle chiusure terrestri, quindi rimangono aperte anche nei giorni rossi. Il veliero al tramonto si ancora lì per un bagno e la cena; non va alle calanques della terraferma.

Riou e Sugiton in un'unica escursione: un piccolo catamarano con lunghe soste per nuotare e un picnic con rosé.
Controlla le date per il catamarano con picnicQual è la calanque più bella da visitare?
En-Vau se ne vedi solo una. Per nuotare da una barca, le isole Riou. A piedi da Marsiglia, Sugiton. Con bambini piccoli, Port-Pin.
- Una calanque, un’ora: En-Vau, con la barca dal porto di Cassis o il tour in barca iconico da Marsiglia.
- Una lunga nuotata: le isole Riou. Il catamarano picnic si ferma lì, e anche la giornata in veliero.
- A piedi dalla città: Sugiton, dalla fermata del bus Luminy.
- Una spiaggia e pranzo: Sormiou, fuori dai weekend di luglio e agosto.
- Bambini sotto gli 8 anni: Port-Pin, a circa 30-45 minuti da Cassis su un sentiero facile.
En-Vau e le scogliere dal mare, un bagno in una calanque, ritorno a Marsiglia in poche ore.
Esplora il tour in barca nelle calanques più famose Dettagli del tourLe calanques meritano una visita e dove è più tranquillo?
Sì, sono il tratto di costa più bello vicino a Marseille. Per evitare la folla, vai presto, evita luglio e agosto o scegli le calanques accessibili solo via mare e le isole.
Il parco registra circa 3 milioni di visite all’anno, soprattutto nei weekend di primavera, a luglio e agosto e nei weekend di bel tempo. Le mattine aiutano. I giorni feriali a maggio, giugno e settembre aiutano di più, e l’acqua è già tra 17 e 22°C.
Gli angoli più tranquilli: Marseilleveyre e La Mounine all'estremità occidentale (Marseille Tourisme consiglia La Mounine per lo snorkeling), il sentiero sulla scogliera sopra Devenson e qualsiasi luogo raggiungibile solo via mare, come L'Oule o il lato opposto di Riou. Per la bassa stagione, vedi escursioni in barca in autunno e inverno.
Domande frequenti
Quante calanques ci sono?
Le calanques principali tra Marsiglia e Cassis sono circa quattordici, da Callelongue a Port-Miou, più molte insenature più piccole e le isole Riou al largo.
Quale calanque ha la spiaggia più bella?
Sormiou ha la più grande, un mix di sabbia e ciottoli. Quella di En-Vau è la più famosa, una piccola spiaggia di ciottoli raggiungibile a piedi o in paddleboard.
Puoi vedere tutte le calanques in un giorno?
Dall'acqua, quasi tutte: il tour in barca delle 9 calanques di Cassis arriva a Sormiou in 2h20, e la crociera da Bandol ne copre 13 in 3h15. A piedi, due o tre richiedono una giornata intera.
Quali calanques sono accessibili in auto?
Sormiou, Morgiou e Callelongue hanno strade, ma nel 2026 sono chiuse alle auto dalle 7:00 alle 19:00 ogni giorno dal 12 giugno al 30 agosto.
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Tour iconico in barca nelle calanques con nuotata
- Escursione in barca a gruppi ridotti con skipper
- Sosta per nuotare in una calanque, tempo permettendo
- Partenza da Marseille, nessun trasferimento necessario

Crociera in catamarano alle Calanques con picnic e nuotate
Riou, Sugiton e picnic con rosé, max 24 a bordo

Tour in paddleboard da Port-Miou a En-Vau
Pagaia fino a En-Vau con una guida locale



